PROGRAMA

Unidad Didáctica 1: Aproximación al concepto de tiempo

Introducción y Objetivos

1. Aproximación al concepto de tiempo
1.1. Concepto de tiempo y mitología
1.2. Diferentes interpretaciones
Ejercicio 1

2. Características del tiempo

3. El manejo del tiempo
3.1. "Modo reloj" versus "modo brújula"
Ejercicio 2
3.2. Modo reloj
3.3 La técnica pomodoro
3.4. La Ley de Parkinson
3.5. Entre chapuza y perfeccionismo: la zona de eficiencia
3.6. Modo brújula

4. Causas de la pérdida de tiempo
4.1. Principales motivos
4.2. Creencias sobre la gestión del tiempo

Unidad Didáctica 2. Organización y productividad personal

Introducción y Objetivos

1. Organización y productividad personal
1.1. Evolución histórica

2. Los principales modelos de productividad personal
2.1. El modelo de productividad de Bárbara Berckhan
2.2. El modelo de productividad de David Allen
2.3. El modelo de productividad de Leo Babauta
Ejercicio 3

3. Gestión del propio estado
3.1. Cambiar el enfoque
3.2. Caso de estudio
3.3. La forma como el estrés afecta al rendimiento

Unidad Didáctica 3: La matriz Urgente-Importante

Introducción y Objetivos

1. Un nuevo enfoque en la gestión del tiempo
1.1. Cambio de paradigma
1.2. Los siete hábitos
1.3. La Victoria privada. Los tres primeros hábitos
1.4. La Victoria pública
1.5. Hábito 7

2. Aportaciones de Stephen Covey a la gestión del tiempo
2.1. Proactividad
2.2. Empezar con un fin en mente
2.3. Afilar la sierra
2.4. Primero lo primero: tareas urgentes e importantes
2.5. La matriz de la gestión del tiempo
Ejercicio 5
2.6. Ocuparnos de lo que es importante
Ejercicio 6

Unidad Didáctica 4: Herramientas para frenar los ladrones de tiempo

Introducción y Objetivos

1. Los ladrones de tiempo
1.1. Cuestiones previas
1.2. Caso de estudio

2. Aprovechar los biorritmos personales
2.1. La teoría de los biorritmos
2.2. Factores influyentes en los biorritmos diarios

3. Imprevistos

4. Visitas, llamadas, Emails
4.1. Visitas
4.2. Llamadas
Ejercicio 7
4.3. Emails

5. Reuniones
5.1. Preparar la reunión
5.2. Algunas ideas para  la reunión

6. Multitarea

7. Planificar y priorizar

8. Tareas elefante y tareas ratón

9. Procrastinación
9.1. Concepto
9.2. Motivos internos
9.3. Motivos externos

10. Delegar

11. Las nuevas tecnologías: Facebook, Twitter, WhatsApp...
11.1. Los nuevos ladrones de tiempo
11.2. Navegación inconsciente
11.3. Redes sociales
11.4. Blogs y noticias
Ejercicio 8

TEMPORALIZACIÓN

FORMACIÓN NECESARIA PARA ACCEDER CON ÉXITO AL CURSO
No requiere formación previa.

ESPECIFICACIONES
Curso Scorm. Ejercicios prácticos y Evaluaciones integrados en el temario. Casos prácticos de autoevaluación como refuerzo. Vídeos de apoyo a las explicaciones de producción propia.

   HARDWARE NECESARIO Y PERIFÉRICOS ASOCIADOS
Computador y conexión a Internet

   SOFTWARE NECESARIO
El Campus Virtual funciona correctamente con los siguientes navegadores:
Internet Explorer: a partir de la versión 8.0
Google Chrome: a partir de la versión 22.0
Mozilla Firefox: a partir de la versión 15.0
Safari: a partir de la versión 5.0

Además, será necesario tener instalado:

Acrobat Reader, versión 6.0 o superior, o Foxit Reader, versión 2.3 o superior.
Adobe Flash Player.
Reproductor de Windows Media Player a partir de la versión 9.

TIEMPO DE RESPUESTA

Los alumnos recibirán respuesta de cualquier tipo de problema que presenten en un plazo de 24 horas por parte de los tutores pedagógicos y en un plazo máximo de 48 horas en días laborables por parte de los tutores de contenido.

SERVICIOS DEL CAMPUS VIRTUAL

Guía didáctica. Describe y expone las características, estructura y recomendaciones necesarias para el seguimiento y máximo aprovechamiento  del curso.

Contenidos. Contamos con la participación de un equipo multidisciplinario para el desarrollo de los cursos; entre los que se encuentran expertos en la materia a desarrollar, pedagogos, docentes y técnicos informáticos en el desarrollo del contenido multimedia.

El curso busca un equilibrio entre la inflexibilidad de los contenidos y una presentación dinámica e intuitiva que haga más sencillo el seguimiento y forme una clara opción de aprendizaje, de manera que todo aquél que lo realice satisfaga sus expectativas: tenga mayor comprensión y asimile  todo lo relacionado con las unidades desarrolladas e incremente la capacidad para aplicar estos conocimientos a la práctica cotidiana.

El temario se basa en una metodología práctica, integral e interactiva, con el fin de que puedas participar activamente en tu Desarrollo. Para la creación  del curso se han utilizado una serie de iconos y links, que requieren de tu intervención para el descubrimiento de los contenidos, ya que interactuarás con los mismos para ver la información. De esta manera, la realización del curso se convierte en una experiencia única que requiere de la participación continua del alumno/a, facilitando la rápida comprensión y uso de la información. Con la ayuda de estos factores logramos que el curso sea más entretenido por lo que aumentará el interés del participante, el cual, a su vez, beneficia la atención y concentración, que tendrán como resultado niveles mayores de aprendizaje.

Actividades. Para fomentar la participación e interacción constante de los alumnos se han integrado ejercicios y casos prácticos interactivos, integrados en los contenidos, que permiten vayas afianzando los conocimientos al mismo tiempo que se van adquiriendo, con el fin de que llegues totalmente preparado a la evaluación final y la superes sin dificultad.

Tutores a disposición del alumno: Durante la realización del curso los alumnos contarán con la ayuda de un equipo de expertos que resolverán cualquier tipo de duda. Son tres tipos de tutores los que dan apoyo en el curso:

Tutor de contenido: Es el experto en la materia que se desarrolla, con la función de resolver las dudas concretas sobre el temario y los ejercicios.
Tutor pedagógico. Es quien ayudará y motivará a los alumnos a largo del curso. Poniéndose en contacto periódicamente con ellos para informales de su evolución y animarles a finalizar con éxito el curso. También tiene la función de informarles todo lo relativo al curso (información de interés, inclusión de documentación adicional en la biblioteca, etc.)
Tutor técnico o webmaster. Resolverá cualquier problema técnico de acceso a la plataforma, registro de notas, etc.

Otros servicios. El curso dispone de tutorías, correo electrónico, biblioteca (donde se encuentran documentos formativos complementarios, como el manual del curso), chat, Faqs, agenda y calendario, Foro y otros servicios incluidos en el Campus Virtual.