Manual de trabajo inicial
Tu primer paso práctico: intención consciente + acuerdo personal.
No hay respuestas “correctas”. Aquí buscamos verdad interna y claridad.
Cómo usar este manual
Responde con calma en el documento descargable. Si algo no lo sabes hoy, escribe lo más honesto que tengas. Puedes volver y ajustar tus respuestas conforme avances en el curso.
Actividad: Intención consciente y acuerdo personal
Registra tu punto de partida
Este ejercicio te permitirá observar tu transformación con evidencia, sin juicio.
- ¿Por qué estoy aquí?
- ¿Qué deseo comprender de mí?
- ¿Qué estoy dispuesto/a a observar (aunque incomode)?
-
Acuerdo personal:
“Durante este proceso me comprometo a observarme con ____.” - Señal de avance: ¿cómo sabrás en tu vida real que estás avanzando?
Lo importante no es hacerlo perfecto, sino hacerlo verdadero.
Descargar el manual completo
Realiza esta actividad directamente en el documento del curso.
Puedes imprimirlo o usarlo como bitácora digital.
Antes de seguir…
Lee tus respuestas y reconoce algo: ya estás practicando consciencia.
Cuando estés lista/o, continúa con el siguiente contenido del Tema 0.