Audio “Mi Intención en 60 segundos”
Hola, soy Frankia-A.
Ahora quiero invitarte a un pequeño gran reto: graba o escribe tu declaración de intención personal.
Esta intención será tu ancla emocional y tu brújula durante los próximos 21 días de práctica.
¿Cómo crear tu declaración de intención?
1. Elige un momento tranquilo.
2. Piensa en una meta, un estado emocional o un cambio que deseas manifestar.
3. Expresa, en voz alta o por escrito, tu intención en presente. Ejemplo:
“Mi intención es conectar con mi paz interior y ser constante en mi práctica diaria.”
4. Tu audio puede durar 30 a 60 segundos.
5. Usa palabras sencillas y deja que tu emoción se note.
¿Qué hago con mi declaración?
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Si puedes grabar audio, hazlo desde tu teléfono (app de notas de voz o WhatsApp).
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Si prefieres escribir, redacta tu intención en una nota o en tu Bitácora.
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Envía tu audio o texto al correo de la persona que te invitó o al correo general:
impulso@centrotenoch.com
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Frankia-A escuchará o leerá tu intención y te enviará una retroalimentación personalizada.
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Pega el mensaje que recibas en tu Bitácora, así tendrás un recordatorio de tu compromiso y motivación.
Recuerda:
Poner en palabras tu intención transforma tu energía.
Es tu primer paso consciente para lograr el cambio que deseas.